Tänk om man kunde äta rätt också...
Hej hej! Hoppas ni haft en bra dag!
Varje dag kommer jag upp i mina 10.000 steg. Eller ja, de dagar jag jobbar. När jag är ledig bryr jag mig inte. Det är då jag försöker hinna ifatt med allt och samtidigt ta det lugnt. (Lycka till med det) Idag iallafall kom jag upp i 17.150 steg. Känns riktigt bra. Om jag nu bara kunde lära mig att äta rätt. Då hade det ju hänt saker. Jag äter inte massa sött, dumt nog tog jag några chokladbitar i helgen. Ville testa mig själv, inte bra. Suget satte in direkt. Dock inte så länge, men tillräckligt för att jag skulle inse att jag inte är kvitt beroendet. Eller kvitt och kvitt, det är ju inte ens nära kvitt.
Men.... mat är goooott! Har ni några tips på nyttig men god mat får ni gärna tala om det. Inte mat med massa saker i som man vanligtvis har hemma eller som kostar skjortan. Vill kunna äta "normal" mat, bara bättre.
Så..... har två saker att ta tag i nu. Det ena är att jag måste fixa min kondition. Helt sjukt, var tvungen att springa på jobbet och trodde jag skulle dö. Inte OK. Så det måste fixas.
Sen att laga god nyttig mat som även Loppan gillar. Blir att testa nytt nu ett tag. Så imorrn ska jag ha Stekt laxbit med spenatfräs, paprika och citron. Till detta blir det couscous eller bulgur. Kommer bild imorrn. Jag vet ju att jag kommer gilla det, sen får vi la se vad dotra säger.
Nu iallafall blir det natta. Måste ställa klockan imorrn, fastän jag är ledig, för de stänger av vattnet 8-12. Måste hinna duscha innan det. Så.....upp tidigt.